Blog
Hogyan kezeljük a száraz, irritált, ekcémás bőrt?

Hogyan kezeljük a száraz, irritált, ekcémás bőrt?

2018.01.11

ORVOSI TERMÉKAJÁNLÓ

Tegyünk rendet: mi az atópia és az ekcéma?

Atópia

Az atópia az allergiára való genetikai hajlam, családi örökségnek is nevezik. Tehát nem betegség! Ha valaki atópiás hajlammal rendelkezik, a bőre nagyon könnyen irritálódik. Gyakorlatilag bármitől.

Leggyakrabban élelmiszerek, tejtermékek, hétköznapi allergének, mosószerek, műanyagok, szélsőséges időjárási viszonyok említhetők oki tényezőként.

Miben különbözik az ekcéma?

Az atópiás dermatitis, köznapi nevén ekcéma, az irritáció talaján kialakult gyulladásos bőrbetegség. Ez azt jelenti, hogy atópiával rendelkező, vagyis irritációra hajlamos személyek bőre nem megfelelő bőrápolási szokások mellett időnként begyullad. Ezt a fellángolásokban jelentkező, irritáció által kiváltott bőrgyulladást nevezzük ekcémának.

Ez egy nem fertőző, krónikus betegség, melynek jellemzője, hogy a bőr állandóan száraz, viszket, vöröses, és apró korpázó hámlás jelenik meg a bőr különböző területein.

Az atópiás dermatitis bármely életkorban jelentkezhet, általában száraz, pikkelyes foltok formájában nyilvánul meg a fejbőrön, a homlokon, a szemkörnyéken és a fülek mögött. Az orcákon való megjelenése szintén nagyon gyakori, különösen csecsemők esetében. Felnőtt korban a tünetek általában mérséklődnek, a gyulladt foltok átvonulnak a törzsre, hajlatokra.

A tünetek egyénenként és évszakról évszakra, sőt akár napról napra is különbözőek lehetnek. Az érintettek két jól elkülönülő fázisról számolnak be: inaktív („köztes”) és aktív, akut fázisról („fellángolás”).

Az akut fellángolás fázisában az érintettek az enyhétől az intenzívig terjedő erősségű viszketésről számolnak be, és azt tapasztalják, hogy bőrük kipirosodott vagy akár mélyvörös, pikkelyesen hámlik, egyenetlen, duzzadt, fáj, sőt akár enyhén vérzik is.

A fellángolások közötti “köztes” időszakban a bőr száraz, irritábilis, és az érintett területen apró, gyógyult sebek láthatók.

A lényeg

A lényeg, hogy aki atópiás hajlammal rendelkezik, vagy időnként fel is lángol maga az ekcéma (a bőrgyulladás), mindenképpen oda kell figyeljen a kiváltó okra. Amennyiben valamelyik kiváltó ok felismerésre került és megszüntethető, akkor azt érdemes minél előbb megtenni.

Tiltólista ekcémásoknak

Ne irritáld a bőröd!

Az ekcémás bőr gyulladásban van, ezért tilos irritálni! Figyelj arra, hogy a bőröd mindenhol érzékeny, szóval ha pl. csak a kézfejeden van ekcéma, akkor is a legjobb, ha az egész testeden kerülöd az irritáló anyagokkal való érintkezést, nehogy máshol is belobbanjon az irritáció hatására.

Tisztítószerek 

Elkerülni őket lehetetlen, de mindig húzz gumikesztyűt, még egy mosogatáshoz is! Ne érintkezzen a bőröd még a természetes tisztítószerekkel se, mert ezek is irritálhatnak! Ha latexérzékeny vagy, a gyógyszertárban van latexmentes gumikesztyű.

Klasszikus mosószer, illatos öblítő

Sajnos ezek is provokálhatják az ekcémát, ezért érdemes kipróbálnod, mi történik, ha elhagyod őket. Mosószer helyett használj mosódiót, öblítő helyett pedig klasszikus háztartási ecetet, vagy almaecetet.

Irritáló kozmetikumok

Tegyél tiltólistára minden denat. alcoholt, és illatanyagot tartalmazó terméket, mert ezek nagyon irritálnak. Bizonyos Illóolajak is tartalmaznak olyan allergén komponenst, amely a bőrt irritálhatja ezért ezeknek a megválasztására is oda kell figyelni.  Bizonyos termékek esetében a „természetes-organikus” és hasonló szlogeneket úgy használják, hogy a termék alapanyagai csak részben azok, így ezekre is érdemes oda figyelni és egy termék esetében a teljes összetételt megvizsgálni. Válassz mindig tudatosan kímélő 100% natúrkozmetikumot!

Irritáló habzóanyagok

Leggyakrabban sodium laureth sulfate (SLES) található habzóanyagként a tusfürdőkben és a samponokban. Ez gyakran gondot szokott okozni az ekcémásoknál, és az érzékeny bőrűeknél. A természetes, natúr szappanok növényi olajokból készülnek elszappanosítási reakcióval, ezért kíméletesen és SLES-mentesen tisztítanak. A tej, kecsketej tartalmú kozmetikumok különösen kíméletesek, pluszban hidratálják a bőrt.

Milyen természetes kozmetikumokat használj ekcémás bőrre?

Az ekcémás fellángolást leginkább megelőzni kell, hogy ne legyen olyan csúnya gyulladás a bőrödön. Ha megfelelően ápolod a bőröd, nem csak javíthatsz a bőröd állapotán, hanem megakadályozhatod, hogy az ekcéma újra és újra fellángoljon. Használj lipidgazdag, hipoallergén és gyulladáscsökkentő natúrkozmetikumokat, amik mentesek az alkoholtól, habzóanyagoktól és illatanyagoktól.

·       Shea vaj
Talán a legismertebb növényi vaj a natúrkozmetikában, amelyet a karité fa diójából nyernek. Bőrtápláló, regeneráló készítmény, mely erőteljesen hidratál, gyorsítja a hegképződést, nyugtatja az irritált bőrt, megelőzi a korai öregedést és csökkenti a bőrgyulladást. Minden bőrtípusra kiváló, de száraz és ekcémás bőr esetén nélkülözhetetlen, ugyanis rengeteg olyan zsírsavat tartalmaz, ami szükséges ahhoz, hogy bőrünk megtartsa nedvességtartalmát és rugalmasságát.

·       Levendula olaj
A levendulaolaj valószínűleg a világon legelismertebb és legelterjedtebb illóolaj. Sokrétű tulajdonságainak köszönhetően remekül megfelel a törékeny bőr ápolására, irritációk vagy felületi sebek enyhítésére.

·       Ligetszépe olaj

Kivételesen magas linolénsav, valamint a ritkán előforduló gamma linolénsav tartalmának köszönhetően megakadályozza a bőr vízvesztését, kiszáradását, segíti a bőr védőrétegének helyreállítását, a bőr megújulását.

·       Jojobaolaj
Összetétele miatt korlátlanul elegyedik az emberi faggyúval, magas E-vitamin tartalma pedig megvédi a bőrt a káros szabad gyökökkel szemben. Gyorsan felszívódik és minden bőrtípusra használható.

·       Argánolaj
Gyulladáscsökkentő, bőrnyugtató hatású olaj, amely intenzíven hidratálja, táplálja, regenerálja és puhítja a bőrt. Sokféle hatóanyaga valamint zsírsav összetétele mind a bőr különböző védő funkcióinak támogatását célozzák. Vitaminok, antioxidánsok és esszenciális zsírsavak természetes forrása, amely bársonyossá, puhává teszi a bőrt.

·       Holt tengeri iszap

A benne rejlő ásványi-anyagok és nyomelemek sokasága, illetve a gazdag tengeri só koncentrátum miatt erős bőrpuhító, sebgyógyulást elősegítő, fertőtlenítő és hámlasztó hatású. Segíti a regenerációt és puha selymes bőrérzetet hagy maga után.

·       Kecsketej

Rendkívül közkedvelt kozmetikai alapanyag gazdag összetételének köszönhetően, intenzív hidratáló és bőrregeneráló hatását számos kutatás bizonyította. Megtalálható benne több mint 70 telítettlen zsírsav, AHA-sav tartalmának köszönhetően pedig enyhén hámlaszt és segíti a friss bőr képződését. Kíméletesen ápol, nyugtató és gyulladáscsökkentő. 

·       Koenzim Q10
Ez egy erőteljes antioxidáns hatóanyag, amelyet a szervezet 25-30 éves korunkig képes megfelelő mennyiségben előállítani, ezt követően azonban szintje hanyatlani kezd, ami hozzájárul a bőr öregedéséhez. A koenzim Q10 pótlása tehát lassítja a bőr korai öregedését, korlátozza a kollagén lebomlási folyamatait és hozzájárul a ráncok mélységének csökkentéséhez.

Ligetszépe balzsam

Alapanyaga a sheavaj és a ligetszépe olaj, amik az irritált bőr legtermészetesebb ápolói. A sheavaj az egyetlen olyan vaj, amelyik bőrregeneráló allantoint tartalmaz. Az allantoin elősegíti a sejtosztódást és a sebgyógyulást, gyulladás gátló, bőrvédő hatású.  A ligetszépe olaj linolénsav tartalma pedig megakadályozza a bőr kiszáradását.

Ez a könnyed balzsam a test melegétől megolvadva bemasszírozható a bőr mélyebb rétegeibe. Az irritált bőrt nyugtatja, a száraz bőrt hidratálja. Finom és puha, selymes tapintatú lesz a használat után a bőröd.

Tipp: fokozhatod a hatását, ha nedves bőrre kened fel! Így nem csak a bőröd lipidrétegét állíthatod helyre, hanem a víztartalmát is pótolhatod.

Levendula testápoló balzsam

A levendulás balzsam a tápláló shea vajon kívül jojoba olajat is tartalmaz, amely magas E vitamin tartalma révén segít regenerálni a bőr sérült felhámrétegét. Levendulaolaj tartalmának köszönhetően fertőtleníti a sérült bőrfelületet, valamint aromaterápiás hatással bír.

Ennek a puha shea vajas balzsamnak az illata fenséges! Egész testre, arcra és kézre is alkalmazható,

Tipp: ha atópiás hajlamod van, kiváló választás ez az illatos balzsam megelőzésre. Azonban ha dermatitised, vagyis viszkető, gyulladt ekcémád van, ne ezt a krémet válaszd közvetlenül az érintett területre! Illóolaj tartalma, bármennyire is természetes, irritáló hatást fejthet ki. Ha bőrgyulladásod van, a gyulladt területre használd inkább a hypoallergén ligetszépe olajat, vagy a körömvirágos shea vajas balzsamot!

Arcápoló szérum 

Alapja a jojoba olaj, amely magas E-vitamin tartalmának köszönhetően képes regenerálni a sérült felhámot, valamint a benne található értékes szilvamag olaj pedig bővelkedik antioxidánsokban. Az érett bőr ápolásán kívül kiváló választás igénybe vett, száraz bőrfelületre. Mivel nagy mennyiségű, természetes eredetű koenzim Q10-et tartalmaz, korlátozza a kollagén lebomlási folyamatait, így lassítja az öregedést.

Finom, marcipános illatú, luxus arcápoló olaj. Pipettás üvegéből könnyen adagolható. Este érdemes alkalmazni, jól bemasszírozva azarcbőrbe, különösen a száraz részeken, és a szemkörnyéken, reggelre puha és feszesebb bőrrel ébredhetsz!

Tipp: Minden bőrtípus „szárazabbá” válik a kor előrehaladtával, ami jó hír a zsírosabb bőrűeknek, ám kevésbé, ha amúgy is száraz bőrtípusod van. Kifejezetten azoknak ajánljuk ezt a szérumot, akiknek már fiatalabb korában is szárazabb, irritációra hajlamos bőrük volt, most pedig már a szarkalábakra is oda kell figyelniük. Mindkettővel csodát tesz!

Ligetszépe olaj

Bármilyen bőrtípusra alkalmas, de különösen a száraz, érzékeny és ekcémás bőrre ajánlott. Bőrpuhító, tápláló és nyugtató hatású. A száraz, irritált, valamint atópiás bőr egyik csodafegyvere lehet, mivel megakadályozza a bőr kiszáradását, vízvesztését és a bőr védőrétegét tápláló zsírsavakat tartalmaz.  

Tipp: mivel kifejezetten hipoallergén olajról van szó, bátran alkalmazhatod gyulladt, viszkető, ekcémának tűnő területeken. Ha azonban 2 hét ligetszépe olaj kezelést követően sem csökkennek a panaszaid, fordulj bőrgyógyászhoz!

 

Orbáncfű olaj

Az orbáncfű zöld hajtásából készült olaj számos pozitív tulajdonsággal rendelkezik: mérsékli a gyulladást, valamint csökkenti a gyulladt területen kialakuló ödémát. Magas flavonoid tartalma miatt jótékony hatással bír az irritált, atópiás, gyulladt bőrre.

Vigyázat! A zöld növényből készült olaj nem összekeverendő a virágjából készült kivonattal, melyet enyhe depressziós esetén alkalmaznak.

Tipp: Az olaj csak külsőleg használandó! Az érintett területet (duzzanat, gyulladás, esetleg hegek) naponta 2-3-szor kend be vékonyan az olajjal. Mivel nehezen szívódik be, a felesleget töröld le vattakoronggal. A legjobb, ha vékony gézzel tekered be a kezed, ill. az érintett testrészt, és egész éjszaka rajta hagyod.

Fontos: hipericin tartalma miatt az orbáncfű olaj és a virág kivonata is fényérzékenyít, ezért használata után fontos a megfelelő fényvédelem.

FONTOS TUDNI!! Ha tényleg csúnyán fellángol az ekcéma, mindenképpen jó ötlet ellátogatni egy bőrgyógyászhoz. 

 
A szakértői segítséget köszönjük Dr. Bartha Luca (MedicineDerm) orvos, bőrgyógyászati tanácsadó, esztétikai szakértőnek.
 
Ajánlott termékek